Mais uma promoção! adoroo

Liquidação da Refúgio Urbano em POA. Vou lá comprar uma roupinha de bolacha maria para nosso biscoitinho, espero que tenha ainda!!

Dia de ver o Bernardo!

A barriga está crescendo, o biscoitinho mexendo muito, parece que está dançando uma salsa aqui dentro (hehe), estamos sentindo cada vez mais ele aqui com a gente.. mas adoramos ver ele na telinha, ouvir o coração, ver ele se mexendo.. ai delícia.. daí a gente fica imaginando como ele está dentro da barriga. Quem já passou por isso, ou está passando sabe do que estou falando, né!

Be.. vamos lá te ver daqui a pouquinho, papai e eu!! uhuuuuu

No findi colocamos fotinhos novas, e a eco.

Promoção de inverno na 9 meses

Nova coleção de slings Nana Barriga

Receitas delícia!

Este site Gestantes e Crianças tem receitas deliciosas, e super nutritivas para a gestante, e para a criançada. Além de dar dicas de receitas para fazer junto com os pimpolhos, animações, etc. Bem legal, vale conferir!

 

 

Uhhhhhmmm, divirtam-se!

Massagem para ser feita em dupla

Ai que delícia…

Segue abaixo o passo-a-passo:

A gestante  deve ser colocada deitada de barriga para cima ou de lado, sempre usando almofadas sob as pernas.

Rosto e cabeça
(sem o uso de óleo)

Comece com uma massagem mais intensa, pressionando o couro cabeludo com as pontas dos dedos. (D)

Partindo do centro da testa, deslize as pontas dos dedos suavemente até as têmporas.(E)

Partindo das sobrancelhas, deslize os polegares passando pelos olhos, pelas maças do rosto, até o maxilar, local de acúmulo de tensões.  (F)

Termine com as palmas das mãos em forma de concha sobre as orelhas. (G)

Pescoço
(com o uso de óleo)

Com uma das mãos, massageie firmemente a musculatura do pescoço, puxando um pouco a pele e os músculos que recobrem o pescoço, como se estivesse esticando e soltando um elástico. Vire a cabeça para o lado oposto e faça os mesmos movimentos com a outra mão. (H)

Barriga, braços e pernas
(com o uso de óleo)

De cima para baixo, faça movimentos de deslizamento nos braços e nas pernas. (I1 e I2)

Nos pés, ou em locais com pontos de tensão, faça movimentos de amassamento, mais firmes, para aliviar desconforto e cansaço. (J)

Na barriga, faça movimentos circulares, no sentido horário, suavemente. (K)

Costas
(com o uso de óleo)

A gestante deve deitar-se de lado para receber a massagem nas costas, que alivia dores lombares e na bacia.

Faça movimentos circulares, no final da região lombar, no sentido horário, com toque firme. (L)

Coloque as mãos lado a lado próximo à nuca e perpendiculares à coluna. Faça movimentos de vai-e-vem, descendo as mãos em direção à região lombar. Repita o movimento em direção à nuca. (M)

Partindo do centro das costas, deslize as mãos em direções opostas para as extremidades (nuca e bacia). (N)

Novidades do biscoito!

Oi gente! Não tive muito tempo para pesquisar assuntos interessantes para o blog, ou publicar fotos nesta semana.          Mas para mantê-los atualizados, estamos todos muito bem!!

Já fechamos 20 semanas (4 meses e meio)! O Bernardo cresce forte e saudável, mexendo cada dia mais dentro da mamãe (é uma delícia sentir, falo com ele o tempo todo).

Eu engordei apenas 0,5kg no último mês, estou indo bem. É melhor deixar um crédito para o final, que engordamos mais e em menos menos tempo! A Doutora Cris diz que está tudo ótimo, com nós dois.

Papai conversa cada vez mais com o Bernardo, e tenho certeza que ele adora.

Ultimamente temos ouvido um CD instrumental do U2, para bebê e família. Música boa para o Be ir acostumando.. hehe